הכנה ללידה טבעית: טיפים וטכניקות להקלת כאבים

אני הזמנתי טנס של צירים מאיזה גמח והם מביאים לי אותו שבוע 37 אני מפחדת שאלד לפני או שלא אספיק לקחת אותו 🙈🙈 כדאי לי לשריין גם אחד מיד שרה למרות שהוא פחות טוב? אני יולדת בלי אפידורל ( לא יכולה לקבל אותו מסיבה רפואית) אז מנסה להתכונן ללידה טבעית כמה שאפשר עם כל השיטות האפשריות להקלה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 16:33
לא השתמשתי בזה אף פעם אני בהריון רביעי את השלישי ילדתי בלי אפידורל ואם את מכינה את עצמך מספיק אז לגמריי מיותר בעניי את יכולה ללכת לקורס הכנה ללידה זה מאוד עוזר ללמוד איך לנשום נכון בצמא ולהרפות את הגוף ככה שלא תצטרכי שום דבר ותהיי בשליטה מלאה על הגוף
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 17:09
הסיכוי שתלדי לפני 37 בלידה ראשונה הוא די קלוש אם הכל תקין וטוב לא הייתי לוקחת מיד שרה בנוסף, לקחתי אותו והוא היה מעצבן ממש לא נוח
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 17:43
קורס הכנה ללידה אני עושה וגם לוקחת דולה שמלווה אותי , לגבי שבוע 37 העובר שלי אחוזון ממש גבוהה וכנראה ירצו לזרז אותי ))