משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 05:53
בנות כמה עליתן עד שבוע 18-19 (ואם הקאתן וירדתן בהתחלה תכתבו)
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 05:59
אני שבוע 22
עליתי 3 קילו
ולא הקאתי בתחילת היריון אבל היו לי בחילות לא הייתי אוכלת הרבה
משתמשת פורטי12 בינואר 2026 בשעה 08:05
שבוע 21 לא עליתי, ירדתי
משתמשת פורטי21 בינואר 2026 בשעה 18:12
היי יש המלצה של משרד הבריאות כמה צריך להעלות בהתאם למשקל לפני היריון .
ועדיין יש כאלה יעלו יותר מהמלצה ויש כאלה פחות
הכי חשוב שתשמרי על תזונה מאוזנת עשירה בויטמינים ומינרלים ולמתן צריכה של מזון מבחוץ וכמובן מים .
