מה עושים בעקבות תוצאות בדיקת סיסי שלייה?

חוששת שיש לי דיכאון/דיכדוך אחרי לידה חודשיים אחרי הלידה ואני מרגישה בן אדם אחר לגמריי מתעצבנת בקלות עצבנית מאוד על בעלי אתמול הייתי אנורה לטבול במקווה וממש לא רציתי ללכת בעלי הפעיל עליי לחץ וטבלתי ממש בכח וללא רצון כשחזרתי מהמקווה נתתי לו חיבוק קר ובמיטה קפאתי והוא המשיך לנסות לגעת בי ואז התפוצצתי ישר נכנסתי להתקלח והלכתי לישון בחדר של הילד נמאס לי אני מרגישה שמשו מת בי לא מספיק הטראומה שחוויתי אחרי הלידה עכשיו גם דיכאון? אין לי כוחות כבר פשוט באלי להיעלם מרגישה כל כך לבד כל כך רציתי ילד ועכשיו אני מרגישה סוג של משלמת מחיר ממש כבד מרגישה שהבית שלי מתפורר אני פשוט לא אותה אחת שהייתי השמחה והאופטימית כל כך מתגעגעת לימי הרווקות

שבוע 15 לא ידעתי ואכלתי ספגטי שהיה במקרר מיום רביעי כמה זה מסוכן??