דיאטה לאחר לידה: טיפים להורדת משקל בהנקה

אני מבינה את הקושי הזה מאוד, באמת אבל את רק חודשיים אחרי לידה, הגוף שלך עוד מתאושש מהטראומה שהוא עבר ודואג גם לעוד יצור קטן הגיוני ממש שאת לא במשקל שהיית לפני ההריון ועם כל הכאב לא בטוח שתצליחי גם לחזור למשקל של לפני ההריון. אני לא חושבת שלהפסיק הנקה ולקחת כדורי הרזיה זה באמת מה שייתן לך את המענה והמראה שאת מחפשת, ההנקה מרעיבה אין הרבה מה לעשות עם זה בסוף את צריכה להאכיל תינוק קטן הייתי מנסה להכין נשנושים בריאים שיהיו לך זמינים בהנקה, כדורי תמרים, גרנולה או דברים בסגנון

איזה כדורי הרזיה יש? גם אני חודשיים אחריי באותו מצב