הריון והעבודה: זכויות ואישורים למשמרות

הריון שני שבוע 11+5 בת 35+ עובדת במקום שעובד 24/7 לכן יש לי משמרות מגוונות ממש קשה לי לתפקד במשמרות ערב, הן עד 22/23 ואני כבר ב20 מרוסקת מעייפות זה סידור עבודה ככה שאם אין משהו קונקרטי לא יכולים לתת לי משמרות אחרות (עד 20 בימים של ערב) אני עושה בין פעם לפעמיים בשבוע ערב וזה באמת נהיה לי קשה יש איזהשהו אישור שניתן לקבל שתקף למעסיק להקלה בשעות העבודה? יש חוק/זכות כלשהיא בנושא הזה? אני מרגישה שכשאני נוהגת הביתה אני כבר לא ערנית, וגם התפקוד שלי בעבודה מ20 בערך ממש יירד (בבית בימים שאני בערב בבית אני נרדמת בספה כבר ב21 כי העייפות בהריון הנוכחי מאוד קיצונית לי)