מאמני כושר לנשים אחרי לידה: מדריך מקיף באר שבע

התייעצות🙏 אני שבוע 7+3 עכשיו יצאתי מבדיקה ראשונה אצל הרופאה נשים והיא אמרה לי להפסיק עם חומצה פולית ובמקום לקחת כל יום: ויטמין D אומגה 3 מולטי ויטמין סידן אז כל אלה וחומצה פולית להפסיק. עכשיו אני חסרת ניסיון ואין לי הרבה ידע אבל אני שומעת שלוקחים חומצה פולית למשך כל ההריון והמיוחד בהתחלה. מה לעשות?

מישהי השתמשה ברצועות פאבליק? קיבלתי בשורה שהילדה שלי צריכה רצועות ואני כל כך מתבאסת וגם הרצועות חומות זה נראה כל כך מסיבי