טיפול במצבי רוח קשים: איך להתמודד עם רגשות מציפים?

אשמח לשמוע המלצות על שירותי דולה ממי שלקחה וכמובן גם למה לא 😅

אני חייבת שתגידו לי אם אני מגזימה או לא בעלי שוכר משרד בעיר מגורנו, הוא יושב שם לבד, יש לו חדר ישיבות ומדי פעם השותף שלו מגיע אבל לרוב הוא שם לבד ומבלה שם המון שעות ביום. לפני כמה חודשים כמה עורכות דין ששכרו את המשרד הזה לפניו פנו אליו ושאלו אם הן יכולות לשכור ממנו את חדר ישיבות מידי פעם. הוא סיפר לי על זה ואני לא ממש אהבתי את הרעיון אבל לא התעכבתי על זה יותר מידיי ואז הוא אמר לי "טוב זה לא רלוונטי כרגע אם זה יהיה סגור בהמשך אני אעדכן אותך". לפני כמה ימים נכנסתי למייל שלו וראיתי שהוא מתכתב איתן וכנראה שהנושא הזה מתקדם. ממש כעסתי למה הוא לא שיתף אותי, ולמה למרות שאמרתי לו שלא נוח לי שיהיו איתו נשים במשרד הוא עושה את זה בכל זאת. ברור לי שהן כנראה לא הולכות לשבת איתו באופן קבוע אלא רק לשכור את חדר ישיבות מידי פעם לישיבות חודשיות אבל זה עדיין מפריע לי וקצת מרגיש לי לא צנוע ומכובד. אני יודעת שאם אני אפנה אליו זה יכול להגיע למצב של ויכוח מאוד גדול והאשמות של למה אני מתערבת לו במהלכים העסקיים שלו. אני לא יודעת איך לפנות אליו, בטח לא להגיד לו שראיתי את המיילים אני באופן כללי רוצה לדעת אם אני מגזימה או לא...