משתמשת פורטי7 בינואר 2026 בשעה 16:50
תקשיבו אני בשוק אחרי הרבה זמן שאני מנסה קיבלתי תוצאה חיובית🥹
אתמול התאמנתי משקולות והרגשתי התכווצויות קצת ברחם, זה ככה לכולן? אפשר להתאמן כרגע כרגיל רק להגיד למאמן לפני על המצב?
💬12 תגובות👍1 לייקים
אימונים בזמן וסת: מה שכל אישה צריכה לדעת
תגובות (12)
משתמשת פורטי7 בינואר 2026 בשעה 16:54
תגידי לו, הוא יגיד לך איזה תרגילים לא מתאימים להריון
משתמשת פורטי7 בינואר 2026 בשעה 16:54
וכן תתאמני כרגיל פשוט תהיי בהקשבה לגוף שלך
משתמשת פורטי7 בינואר 2026 בשעה 17:13
לדעתי לא כדאי,תשמרי על עצמך. בטח שלא משקולות
משתמשת פורטי7 בינואר 2026 בשעה 17:19
אפשר להתאמן לא כרגיל, המאמן חייב לדעת ולהתאים מה מותר ומה אסור לך
