עצירות אצל אמא מניקה: איך להתמודד ללא חשש

אל תלחצי הבנתי שזה מסוכן זה יכול להיות כמו לידה תבדקי אולי הברזל שאת לוקחת עושה לך עצירות תשתי מים תאכלי מילקי מינסיון את תשלשלי

תקחי נורמלקס זה ממש מקל על העצירות

אני חיה על נורמלקס , והבנתי שזה עושה מעיים עצלות ואני לא רוצה שיהיה לי מעיים עצלות:(

לה את לא תזיקי אבל יכול לעשות לך טחורים וזה לא כיף בכלל... תקפידי עם תזונה, יש תרגילים שמקלים במקום לחיצות, נשימות למשל

וואי וואי אל תלחצי עשיתי את הטעות הזאת בתחילת ההריון ועכשיו יצא לי טחור שהוא מדמם לפעמים זה מזעזעזעעעזעזעזעזעזעעזזעעז

יש לי טחורים ופיסורה כבר מלא זמן עוד לפני ההריון 😫