התמודדות עם התעמרות בעבודה: טיפים לשרידה

חייבת לפרוק!! אני בהריון ב"ה אחרי 4 שנים של טיפולים תודה לה' שזיכה אותייי אני לא רוצה חלילה שזה ישמע שאני מתלוננת אבל כן מותר לי קצת להציף את מה שאני חווה כי אני מרגישה שאני עוד רגע נופלת לדיכאון.. אני לא יכולה לראות את עצמי , אני בריב עם בעלי כל השליש האחרון וירד לי כל הביטחון בגלל המראה שלי אני ממש מתביישת אפילו לצאת לשים את הילדים בקייטנות או לצאת איתם לכל מיני בילויים אני עוברת ברחוב או יוצאת לסופר אני נתקלת באין ספור שאלות נו מה לא ילדת? נו מה כמה זמן את הרבה זמן בהריון..(יצאה לי בטן מוקדם בגלל סכרת) תגידי את בטוחה שאין לך 3 יש לך בטן ענקית וואיי מה קרה לפנים שלך? תעשי טיפולי פנים זה שאת בהריון לא צריך לזנוח את עצמך ועוד שללל שלא נגמר! ואני כמו דפוקה יושבת בבית ובוכה כל היום מרגישה עמוסה רגשית מאודדד מהכל פשוט מאוד!! בא לי לצעווווווווווווק לשאוגגגג בא לי לבכות בקולללל בכי מהנשמהה ואני מרגישה שאסור לי סורי על החפירה 😢