התמודדות עם התעמרות בעבודה: טיפים לשרידה

אולי תנסי לקבוע איתן לאכול ארוחת צהריים? חוץ מזה את יכולה לקנות לך חוברת תשחצים או לראות סדרה בטלפון

וואי ממש כואב לי לקרוא את זה תדאגי ותחזקי את עצמך במילים טובות , בפינוקים במהלך היום , תתרגלי מיינדפולנס (נשימות) ופודקאסטים מעניינים

אפשר לבוא לעבוד איתך? חחח

וואו כאב לי ממש לקרוא את זה 😔

למה התעמרות? לא תמיד יש חיבור עם כולם וזה בסדר.. אם ניסית והן לא מעוניינות הכל טוב העבודה זה לא כל החיים אני בטוחה שיש לך חברים ואנשים שאוהבים אותך מחוץ לעבודה, לעבודה באים לעבוד🤷‍♀️ מה שכן זה יכול להרגיש בודד אין ספק.. תנסי למלא את הזמן הפנוי שלך בדברים אחרים או אולי לדבר עם חברה בהפסקות.. לי כשהיה דבר כזה למשל שיכנעתי חברה שחיפשה עבודה לבוא לעבוד איתי וזה הציל אותי(שהיא במקרה עזבה את העבודה שלה מאותה סיבה, שהיא הרגישה בודדה שם).. יש הרבה פתרונות אבל לא כדאי לקחת את זה קשה זה החיים מחר יכולה לבוא עובדת חדשה ופתאום תהיו החברות הכי טובות אין לדעת..

איזה חמודות אתן ❤️ ❤️ זה באמת כואב וקשה וכן ב״ה יש לי חברות מחוץ לעבודה שאני דואגת להיפגש איתן לפחות פעם בשבוע כדי שירפא לי את הנפש .. ועדיין לעבור 8 שעות ביום בלי חברה אחת בצוות זה קשוח 😣