הרגעת הורמונים בהריון: טיפים למצב רוח מאוזן

אם יש תשובה אשמח לדעת... אני פשוט נותנת להם להתפרץ יודעת שזה ירגע באיזה שלב יודעת לא להגיב ולהגיד אני כרגע עם הורמונים יותר מידי פרועים

בגדול מאוד להסביר לסובבים את הסיטואציה ושיכילו אותך וישמרו על מרחק, לי עוזר מאוד להיות בתעסוקה ועצם העשייה נותנת לי סיפוק ו״מסיטה״ את המחשבות שלי על כל מי שמעצבן אותי (ולרוב זה ממש בצדק!!!!!!!) אבל כן יש בי משהו שמבין שאני מתעצבנת בצורה לא פרופורציונלית זה הזמן שאני בעצם משתדלת להתעסק במה שמשמח אותי, לנשום עשר שניות כשמישהו מעצבן אותי ולחכות לימים רגועים יותר (כי זה רכבת הרים יום את מבסוטית צוחקת צ׳יל לגמריי יום יורקת אש) בסוף הכל עובר 😇

יאו זה מה שאני מרגישה עכשיו,עצבנית ברמות לא מצליחה להירגע הבוס שלי ממש עצבן אותי לא יודעת איך להרגע לפני שאני מתפרצת עליו