היי שבוע 9 פלוס 1 באמצע היום אני הולכת כרגיל והיריכיים שלי פתאום התחילו לכאוב כאילו הייתי עכשיו שעה באימון יריכיים (לא מתאמנת בכלל) ברמה שהיה לי קשה להמשיך ללכת קרה למישהי????🙏🏼