היי בנות
שבוע 6
מה אתן עושות עם העצירות? מה אפשר לקחת? נכנסת רק כל 4 ימים לשירותים וזה ממש קשוח
תודהה ❤️
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:08
לשתות המון מים
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:11
אני שתיתי מלא מים ולא עזר
מה שבסוף עזר לי זה שוקו 😂🙃🙈והתחלתי לאכול מלא סיבים תזונתיים ששיפרו את זה ממש (או שזה עבר מעצמו) כמו אגוזים, פירות כמו בננה תפוחים וכאלו
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:11
אם המצב ממש קשה אפשר לקחת נורמלקס
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:56
סיבים, יוגורט, שיבולת שועל, פירות בעיקר שזיפים מיובשים
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 11:45
תעשי מלא הליכות אהובה לי זה ממש ממש עוזר ואולי כמו שהציעו מעליי תאכלי חלבי תשתי שוקו תעוררי את המערכת עיכול גם אם זה ייצא בשלשול זה עדיף משיכביד על הבטן חחח