היי בנות
שבוע 6
מה אתן עושות עם העצירות? מה אפשר לקחת? נכנסת רק כל 4 ימים לשירותים וזה ממש קשוח
תודהה ❤️
💬9 תגובות
תגובות (9)
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:08
לשתות המון מים
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:11
אני שתיתי מלא מים ולא עזר
מה שבסוף עזר לי זה שוקו 😂🙃🙈והתחלתי לאכול מלא סיבים תזונתיים ששיפרו את זה ממש (או שזה עבר מעצמו) כמו אגוזים, פירות כמו בננה תפוחים וכאלו
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:11
אם המצב ממש קשה אפשר לקחת נורמלקס
משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 10:56
סיבים, יוגורט, שיבולת שועל, פירות בעיקר שזיפים מיובשים