איך להתמודד עם מצבי משבר: עצות מעשיות

אני רוצה להתחיל לתת לבת חצי שנה שלי תמל/דייסה כלשהי לפני שינת הלילה. היא יונקת רק. מה מומלץ להתחיל לתת?

לידה ראשונה - ילדה בת חודש בימים האחרונים היא עם כאבי בטן היא לא נינוחה ונרדמת רק על הידיים וכששמים אותה במיטה היא ישר מתעוררת אז יוצא שהיא כל היום עליי לא יודעת אם זה גזים או קפיצת גדילה אני פשוט רואה שהיא מתקפלת ומנסה ללחוץ וצורחת לדעתי מכאב כבר כמה ימים שאני נותנת לה ביוגאיה וניסיתי גם ליקציק ביומיים האחרונים ולדעתי לא עוזר מה עושים ??? יש איך להקל או לעזור או פשוט מחכים עד שזה יעבור?