כאבי אגן בהיריון: מה את צריכה לדעת?

משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 03:15

שבוע כמעט 10, מאתמול התחיל לכאוב לי בעמידה והליכה באגן מאחורה בצד שמאל כמו דקירה, קרה למישהי?🤦🏻‍♀️

💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 03:39

מה שהציל אותי זה חגורת הריון, אני כבר שבוע 28 תכף וזה באמת הדבר הכי חכם שעשיתי לעצמי לשים את החגורה הזאת

משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 03:51

לרוב זה מהתרחבות הרחם. יכולה להגיד שזה לא מפסיק. זה נעצר לכמה ימים ומתחיל שוב. אישית, בהריון של התאומות שלי, נורא רציתי חגורת גב שתחזיק את הבטן שלא יכאב בגב, והרופא לא המליץ מהסיבה שזה גורם לשרירים בגב להיות רפויים ואח''כ אם לא תשימי חגורה או אחרי הלידה, זה יהיה קשה מאד להחזיר אותם לפעילות

משתמשת פורטי4 בינואר 2026 בשעה 05:27

קרה לי בהריון הראשון הייתי הולכת הרבה ברגל ומתאמנת וזה הייה ממאמץ תנסי לנוח ולא להעמיס על הגוף כמובן שכן להתאמן אם את מתאמנת לא לוותר על זה רק יותר בעדינות לא להעמיס על עצמך