חרדה לאחר לידה: איך להתמודד עם פחדים נפשיים

אני טובעת אני אחרי לידה 3 שבועות אחריי ויש דברים שאני שוכחת כמו אם שמתי חלב בקפה או אם אחי היה עם הילדים כשהאכלתי את התינוק התייעצתי עם 3 נוירולוגים אולי 5 פעמים שאמרו שהכל תקין אבל אני מחרדה לחרדה אסיוול רודף אסיוול קשה לי היתי אצל 3 אאג היתי אצל כירורגית שד אולטרסאונד שד אולטרסאונד בבית שחי אבל זה הלופ הכי קשה שהיה לי לפחד לשכוח לפחד מאובדן זכרון חלילה אני לא מפסיקה לבכות אתמול הייתי ברמבם, גם שלשום, לא נתנו לי לראות נוירולוג רק פסיכיאטרים ופנימאי שעשה לי בדיקה נוירולוגית שיצאה תקינה אבל אני משותקת מפחד לא מפסיקה לבכות לא מפסיקה להתפלל לא מפסיקה לסבול קשה לי להתקרב לתינוק קשה לי לתפקד אני רוצה רק שאלוקים ירחם על הנפש שלי הכל התפרץ לי אחרי הלידה בבום כל החרדות אני רק רוצה לגדל את הילדים שלי בלי חרדות הנפש שלי צועקת הצילו אני חושבת לאשפז את עצמי. אני בוכה כמו שלא בכיתי מעולם כי שכחתי אם אחי היה עם הילדים זה נמחק לי מהזכרון והם אומרים שהכל תקין נוירולוג פרטי ועוד נוירולוג פרטי ועוד נוירולוג פרטי למה אני לא מאמינה לאף אחד ?? אני לא מפסיקה לבכות קשה לי סליחה אלוקים שאני מתלוננת אני רק רוצה שתרחם על הנפש שלי