היריון בסיכון: איך להתמודד עם חרדות והתרגשות

גיליתי היום (לא יכולה לפרט )משהו אני מפחדת אמרו לי שאין לך ממה ואני ממש בלחץ לא מפסיקה לחשוב על זה להיכנס לחרדות ואסור לי אני בהיריון בסיכון כל דבר גורם לי לצירים לחצים דימומים ואני רק אמצע חודש שישי אוף אני כל כך מפחדת אמא שלי הרגיעה אותי ואמרה שהכל בסדר שאין לי ממה בעלי גם אמר וגם חמי אני נורא בלחץ אמאלה לא מסוגלת כל שניה עובר לי במחשבות ובתור אחת שלוקחת כדור לחרדות שזה גם כדור שינה בשביל לישון בלילה אני יודעת שאני לא אישן טוב מה עושים ????