פתרונות מהירים וטבעיים לנחירות בלילה

בול אותו דבר אצלי. קניתי מדבקות מיוחדות וגם זה לא עוזר. אם אני נכנסת לישון אחריו זה הסימפוניה של בטהובן בשילוב מרוץ טרקטורים ואז אין סיכוי שארדם. או שאנחנו הולכים לישון ביחד ואז עד ששנינו נרדמים זה נותן לי קצת שקט (עדיין נותנת לו מרפקים באמצע הלילה) או שהוא פשוט ישן בסלון. לא אידיאלי אבל אני עם עוד שני ילדים בבית. הוא ישן כמו בול עץ ולא מתעורר מכלום (לא ברור איך הוא לא מתעורר מעצמו), אבל אני חייבת לישון רצוף, אז מה שעובד לך. בהצלחה שיהיה לנו(:

תשנו בחדרים נפרדים אם יש אפשרות ככה זה שנים אצלי נשואה שש שנים

ואו יש מכונת שינה יש משהו שנקרא sleep apnea זה בעייה בנשימה נקרא דום נשימה בשינה תעשו מחקר בדרך כלל אנשים שנוחרים זה הבעיה והמכונה זה הפיתרון מכונת c-pap תקראי על זה ושהבעלים ייבדקו זה הדבר היחיד שעזר לבעלי ומאז הוא פשוט לא נוחר יותר אפילו לא בקטנה ישנים עם זה כל הלילה גם רופא יכול לאבחן את זה

תבדקו למה הוא נוחר... לפעמים שקד שלישי הייתי הולכת לרופא אם זה כזה חמור וזה ממשיך ומחמיר

לפעמים מדובר בבעיה רפואית שמצריכה בדיקה. יכול להיות שהוא מלא/יש בעיה בסינוסים וכו… יש כאלה שעושים למשל ניתוח מחיצה כדי שזה יעזור להם (אולי אין לו מספיק אוויר בנחיריים) ויש כאלה שיורדים במשקל וזה גם עוזר להם… כדאי לבדוק מול מעבדת שינה ורופא אף אוזן גרון

בורחת לישון על הספה ממליצה בחום 😝

תודה בנות... קבע תור לאף אוזן גרון. לדעתי ולדעתו גם צריך להוריד במשקל.

תבדקו את זה , יש בדיקה כזאת שנקראת בדיקת שינה וזה בודק את הנחירות זה יכול להיות גם בעייה לבבית , גם משהו באף שמפריע וגם שקד שלישי וזה דברים פתירים לרוב