שינה נוחה בהריון: טיפים להקלה על חוסר השינה

יאו גם אני ככה בול שבוע 18

בגב אומרים לא, צד ימין לא. רק צד שמאל וזה ככ קשה

נכוןןן

אני לא מבינה גם בספה אסור לשכב על הגב שרואים טלוויזיה?

גם אני ככה ולפעמים הכאב שיש לי באגן מקשה עליי בסיבוב או שינוי תנועה האמת הכי נוח לי זה לישון על הצד לקחת כרית ולשים אותה בזוית כמוני

גם אני ככה, בשבוע 18 בהריון עם תאומים אז הבטן כבר גדולה. בשבועיים האחרונים נהיה פשוט סיוט לישון בלילה. כאבי גב בבוקר של החיים. בינתיים מה שקצת מקל זה הכרית הארוכה בין הרגליים, וכמובן, חוק שימור האנריגה - מסתובבים להחליף צד רק כשקמים לפיפי

לישון על צד שמאל הכי טוב ובריא

וואי גם אני ככה שונאת לישון על צד שמאל ומתהפכת לצד ימין ולפעמים מוצאת את עצמי על הגב מתוך שינה … ממש מבאס אבל שום דבר לא נוח לי