תזונה בהריון: איך אוכלים נכון בשבועות הראשונים?

אני בשבוע 6 ואני אחת שלא אוכלת בריא.. היום די הגזמתי אכלתי חטיפים ושוקולדים ושטויות וקפה וקולה וחמצוצים כי התארחנו אצל חברים היום. עד כמה זה גרוע ומזיק לעובר? מרגישה חרא אחרי שדחפתי לגוף שלי את כל הרעל הזה.. ובכלל איך לנסות לאכול קצת יותר בריא? אני לא מצליחה לראות את עצמי חותכת תפוח או עושה לעצמי סלט
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 17:17
זה לא מזיק לעובר אבל אם תמשיכי ככה זה עלול להזיק לך כי העובר מקבל את כל הויטמינים שיש לך בגוף וזה יחליש אותך. תקפידי לאכול ירקות , אין ברירה, ולקחת מולטי ויטמין ולגבי פירות אם יותר קל לך תעשי לך שייקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 17:18
תחשבי שעוד מעט את תהי אמא, כדי שתשני את התזונה אחרת לא תתני לילדים שלך אוכל מזין אלא רק שטויות מזיקות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 17:36
זה לא מזיק לעובר כי הוא לוקח לך מהגוף את כל מה שהוא צריך אני יכולה להגיד לך שהתזונה שלי בין הגרועות- לא אוכלת פירות,ירקות או גבינות ובהריון גם לא הייתי מסוגלת לגעת בבשר ודגים ככה שאכלתי רק שטויות ודברים לא בריאים אבל כן לקחתי מולטי ויטמין וברוך ה נולדה ילדה בריאה