לא שותה כל יום אבל פעם פעמיים בשבוע למה לא
מתייחסת לזה קצת כמו קפה
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 16:23
יש בזה קופאין אז זה כן משהו שצריך לצרוך במינון
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 16:25
קפה 3 פעמים ביום קולה זירו פעמים 3 בשבוע.
וזה לא בעיתי יותר מכל האוכל המתועש שמסתובב
משתמשת פורטי27 בדצמבר 2025 בשעה 16:31
תראי כעיקרון עדיף להפחית בממתיקים כמה שאפשר… אני למשל הורדתי את הזירו לגמרי, אבל זו בחירה שלך. אם שתית כוס/בקבוק קטן הכל טוב… פשוט מומלץ להפחית ממתיקים. בנוגע לקולה עם קפאין, פשוט לא לעבור את המותר.