איך להתמודד עם חרדות בהריון ללא לחץ

אני גם ככה זה לא פשוט להעביר ככה את הזמן פגשנו איזה צדיק וזה הדבר הראשון שאמר לי שרואים עלי שאני בחרדה וזה משפיע על הבייבי כל הזמן אני מאוד משתדלת לשמוח לעשות מסיבה קטנה מכל דבר. לבטוח בה׳ שהכל בסדר. נגיד גילוי מין העובר מבחינתי זה הכי שטות אבל אני בוחרת לעשות מסיבה קטנה עם המשפחה כדי להגדיל ולהראות את השמחה לעצמי בעיקר 🩷

אי אפשר לשלוט על זה חוץ מלהיןת באמונה שהכל טוב שבאה מחשבה רעה להזיז אותה שהוא בריא ושלם וזהו מבינה היה לי ככה גם רק חיכיתי ללדת כבר שיהיה בחוץ לדעת שהכל טוב כמובן שהם בחוץ מתחיל חרדות אחרןת 🤣

כל אישה הריונית ככה. את לא היחידה. גם אני בשבוע 6, עוד לא הייתי בבדיקת אולטרסאונד ואני כל הזמן במחשבות. אבל....כל עוד אין שום דבר חריג והכל תקין, אין מה לדאוג, אין מה לפחד, חייב לשחרר את הפחדים והמחשבות הרעות. הנשמה שלך כבר מחוברת לעובר ואת כבר ממש אמא וזו הסיבה להרגשה שלך. זה טבעי, זה חלק מהתהליך. א ב ל - מאוד מאוד חשוב להיות כל הזמן במחשבות טובות, להנות מכל רגע של היצירת חיים בתוכך, מה שאת מרגישה, העובר מרגיש, גם זעיר גם גדול. עוד יהיו לך מיליון הזדמנויות שתצטרכי לדאוג כשהוא כבר יצא לאוויר העולם ויגדל..אם זה כשהוא יצא עם חברים, או כשירגיש לא טוב, או כשילך לגן, לבית הספר.....עם הגיל באות הצרות כמו שאומרים 🤪 לכן, תהני בכל שניה שהוא בתוכך, גדל, מתפתח, תשחררי מהפחדים ונטו תהני מיזה. 🙏

לומדים לחיות עם זה, זה לא נגמר בלידה... אח"כ מגיע הפיד והדאגה לילדים אין ברירה חוץ מלהמשיך לחיות ולא לתת לזה להשתלט