עייפות בהריון: איך מתמודדים עם קושי תפקודי?

גם אני כמוך, עכשיו שבוע 13, יש ימים שהם אחלה ויש ימים שבא לי למות. זה כן משתפר קצת אם זה מעודד.

מותק, אני מבינה אותך לגמרי ואני רוצה שתדעי - מה שאת עוברת זה תקין לחלוטין! שבוע 10 זה עדיין שיא ההורמונים, והעייפות והבחילות יכולות להיות ממש משתקות. כל אישה חווה את ההיריון אחרת - יש כאלה שמרגישות מעולה ויש כאלה שסובלות קשות. זה לא אומר כלום על איך את תהיי כאמא או על ההיריון שלך. הגוף שלך עושה עבודה אדירה עכשיו - בונה שלייה, מפתח תינוק, מכפיל נפח דם. זה מותר לא לתפקד! תני לעצמך רשות להיות בדיוק איפה שאת. בדרך כלל בשבועות 12-14 זה מתחיל להשתפר. בינתיים - תעשי רק את המינימום, תבקשי עזרה, ותזכרי שזה זמני. אם תרצי, את מוזמנת להיכנס לפרופיל שלי ולשלוח לי הודעה פרטית. אני כאן בשבילך 💜

גם לי היה ככה ב2 הריונות, זה עובד אחרי השליש הראשון

אני עם בחילה מטורפת ממש הישרדות כל יום שבוע 9 חיבוק אמן ונעבור את זה בקרוב