היי אהובות,אני תכף שלושה חודשיים אחרי הלידה ומניקה ומשום מה החלב שלי נהיה מעט…

חילבה

תאכלי שקדים, תקפידי על שתיה, אחרי שיונק תשאבי עוד כמה דקות זה יעודד ייצור חלב, מה שאת שואבת לא בהכרח הכמות שהוא יונק.. אבל אם נראה לך עדיין רעב אחרי הנקה ממליצה להתייעץ עם יועצת הנקה.

לגבי הנקה חשוב לדעת הנקה ושאיבה לעולם לא יצא זהה כל עוד את רק מניקה ולגבי אוכל לדעתי חייב לאכול מספיק פחמימות בשביל להחזיק תגוף שקדים עוזר לחלב בשר גם עוזר

בעקרון תינוק בן 3 חודשים מנה של 60 מל אמורה להספיק לו

אבל אם בכל זאת את רוצה להגדיל כמויות אז תקני משאבה איכותית עם מנוע חזק ותשאבי כמה שיותר במיוחד בבוקר ובלילה וזה יעזור להגברת הייצור

עם הקטנה היה לי אותו דבר - לא שאבתי כי לא היה יוצא הרבה. אבל לקראת גיל 3 חודשים היא ירדה ממש באחוזונים מ-50 ל-30 וכבר היה דיבור על לשלב תמל אם יהיה חייב( לנסות חודש ואם היא יורדת עוד אז תמל) ממש לא רציתי ופשוט חיברתי אותה אלי כל היום! שתיתי בירה שחורה - אכלתי אגוזים. ופתאום הייתה עליה שוב והיא גם היתה יותר נינוחה. והנקתי אותה עד גיל 1.4 . ועדין מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה

בירה שחורה

לשתות חילבה אם יש משאבה לשאוב כל 2-3 שעות ובלילה, במיוחד בין חצות ל־4 לפנות בוקר, הגוף מייצר את הכמות הגדולה ביותר של חלב תשאבי גם אם לא יוצא הרבה ככה את מאותת לגוף לייצר עוד חלב