הפסקת עישון: טיפים ודרכים מוכחות לנשים

ערב טוב מישהי עברה טיפול להפסקת עישון? כמו אברהמסון או אלן קאר וכדומה אני מיואשת כבר לא מצליחה להפסיק ופליז תחסכו ממני את "פשוט תחליטי ןתפסיקי" או שיט כזה אפילו בהריון לא הצלחתי להפסיק ורוצה להביא עוד ילד אבל להפסיק לעשן לפני אני מעשנת מעל 20 שנים מגיל 12 ומעשנת כמו קטר בדרך כלל ועוד כאמל צהוב אני מעשנת שהיא ממש חזקה פליז רק מישהי שעברה סדנאות כאלה או מכירה מהמעגל הקרוב סדנה של הקופת חולים לא עזרה לי בכלל רק גרמה לי לעשן יותר פליז עזרה❤️
💬17 תגובות

תגובות (17)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 16:41
האמת שאני כל כך מבינה אותך!!!! ליבי איתך!!!!! לי אלן קאר רק גרם לי לעשן יותר שניסיתי לפני ההריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 17:00
הספר של אלן קאר לפחות פעמיים לקרוא ועוזר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 17:14
הייתי באלן קר מנוי לכל החיים יצא לי אחרי הפעם הראשונה להפסיק כמעט שבוע שלם טיפה עצבים אבל נסבל, העיקר זה תפילות על הרצון לא לרצות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 17:23
האמת הכואבת היא שטיפולים וגמילות לא עוזרים לרוב האנשים לטווח הארוך.. אין מה לעשות זאת באמת רק החלטה של האדם. הטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת לך הוא שתחליטי שאת סובלת עכשיו שבוע בלי סיגריות של עצבים וקושי ותחליפים שונים ואחרי שבוע את תראי שהצורך שלך יקטן משמעותית

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך