תזונה בהריון: הדרך להתמודדות עם עלייה במשקל

היי בנות אני בהריון רביעי שבוע 23 אוטוטו ועד עכשיו עליתי באזור ה8 קילו זה מרגיש לי המון וזה גם לא נעצר כי הבת שלי קמה בלילה ומעירה אותי ואז אני לא מצליחה לחזור לישון ומנשנשת 🤦🏽‍♀️ אשמח להמלצה לתזונאית למעקב של הריון ❤️ אני מראשון ובמכבי אם יש דרך הקופה תודה לעוזרות 🙏
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 12:36
תאכלי את בהריון אחרי זה תאזני
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 12:41
בכללי אני רוצה תפריט שיתן לי מסגרת וארוחות בריאות יותר השטויות שאני אוכלת לא עושות לי טוב 🥴
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 בדצמבר 2025 בשעה 12:46
הי אני יכולה לעזור לך אני מאמנת לאורח חיים בריא