ברזל בהריון: טיפים והמלצות לתוספי תזונה

מי שבכללית , אני אחרי לידה ורוצה לממש את הסל הריון יש איזה 2000 ש״ח,תביאו המלצות למה, אולי מלון או צימר, מחפשת איזור ירושלים ים המלח -איפה אפשר לממש?

אני כל כך כועסת על עצמי.. בלילות שאני מתעוררת לתינוקת שלי, אני תמיד שמה שעון מעורר חצי שעה לפני כדי להכין לה אוכל, להחליף טיטול שיהיה לה נעים ולהאכיל אותה ברובע, אבל אף פעם לא שומעת את השעון המעורר וישנה כמו דוב עד שהתינוקת שלי בוכה ואני קמה בבהלה והכל עושה בלחץ , והבת שלי בינתיים בוכה ולא נעים לה , ואני מאוד כועסת על עצמי. אותו דבר גם סדר ואירגון , אף פעם לא הייתי מסודרת בבית וזה מעצבן אותי שאני כזאת , נגיד אחרי האכלה של חמש בבוקר היא נרדמת , ואני תמיד אומרת אני לא אחזור לישון אקום ואעדה סידורי בית וככה שהיא תתעורר יהיה לה נעים בבית שהכל מסודר וגם אני אהיה מסודרת , והיה לי זמן לדברים אחרי איתה, אבל לא אני נרדמת כמו עצלנית אחרי האכלה ואז שוב מתעוררת בבהלה כי הגיע זמן האכלה.. אוף לא יודעת כבר מה לעשות עם עצמי.., עכשיו אני אימא , ואני צריכה להיות בין אם זה קיפול בגדים, בין אם זה סדר בבית אוף אני עצבנית על עצמי פ, מידה גרוע אצלי בנות איך לשפר את עצמי?