לידה טראומתית: כיצד להתמודד ולהירפא רגשית

עיבוד לידה אצל מישהי מקצועי לרשום לעצמך דברים שעלולים לך בדף לתת להכל לצאת

לדבר ולספר כמה שיותר, עיבוד לידה גם יכול לעזור ולתת לעצמך זמן להחלים זה עוד טרי וכל ההורמונים משתוללים❤️

אני ממש ממש ממש מבינה אותך. גם לי הייתה לידה מאוד קשה ברמה שבאמת האמנתי שאני ברגעים האחרונים של החיים שלי וכבר נפרדתי מבעלי. טראומה רצינית- אפידורל שלא עבד וצירים על פיטוצין בלי הרדמה ובסוף הילדה יצאה בוואקום. עברו 3 וחצי שנים מאז אבל אני לא אשכח את הטלטלה שהרגשתי. בכל מקרה.. אני פרקתי כמה קשה היה לי לחברות ועם עצמי ובעיקר חיבקתי את עצמי ונתתי לעצמי זמן להתאושש בלי ביקורת. מותר להיות מדוכדכת (זה גם מלא הורמונים) ומותר להרגיש לא 100, ומותר להרגיש שאת עדיין בסוג של פוסט טראומה. כי באמת עברת חוויה מאוד מטלטלת. אבל אני מבטיחה לך שעם הזמן לאט לאט את תעכלי, וגם תבריאי פיזית ומנטלית. תזכרי שאת לא לבד!! למליארד אלפים נשים לפנייך היו לידות/קשות טראומטיות ואז הן החליטו לעשות עוד ילדים! (כולל אני כרגע בהריון). כי בסוף אנחנו מתאוששות. רק תני לעצמך תזמן.. בלי שפיטה ובלי למהר. חיבוק גדול את אלופה!!

עיבוד לידה!!! ולתת גם לזמן לעשות את שלו אבל לא לוותר על העיבוד