להבין שזו תקופה וזה יעבור, לנסות למצוא מה בכל זאת ממלא אותי במהלך היום, אפילו הדברים הכי קטנים, אפילו רק לרגעים. משתדלת להניע את עצמי לעשייה, אימון כושר אחד ביום לפחות. והכי חשוב לדבר את זה החוצה.

ברורר אני שמתי לב שכשאני מדברת ומנסה להבין איפה זה יושב במיוחד עם בעלי זה נפתר והפריחה חוזרת 🦋 הכי טבעי בעולם

כן אבל תנסי לחדש לך ולגוון לך אפילו לצאת לאן שהוא פעם בשבוע אפילו ללמוד משהו שמעניין אותך או להתאמן או בריכה לא יודעת וכמובן עם הבעל אם את מרגישה ככה כנראה שהוא פשוט לוקח אותך כמובן מאליו ואת כבר נהיית אדישה תדברו תסבירי לו מה מפריע לך או שתחשבו ביחד למה את מרגישה ככה ואיך הוא יכול לעזור לך לא להרגיש ככה