חרדה לקראת בדיקת שד: איך להתמודד עם החשש?

בעז''ה יהיה הכל חלק ותקין

גם אני במעקב כול חצי שנה, עכשיו עברתי ניתוח להורדת גושים בחזה שהציקו לי שהם היו שפיר. מה שעוזר לי לא להיות בלחץ זה באמת לא לחשוב יותר מידי על זה, כי אני גם ככה במעקב כול חצי שנה ואם חס וחלילה יגלו משהו אני אגיד תודה שגילו לי אתזה מוקדם ולא מאוחר בזכות התמדה שלי במעקב של הבדיקות. הכול יהיה טוב יקירה, תנסי לחשוב מה עוזר לך להתעודד ולשים את המחשבות בצד ולהתרכז בדברים שמשמחים אותך.