היי שבוע 4+2 מתי בערך מתחילים להרגיש משהו? מתרגשת כבר להרגיש אותו/אותה, תחושה כלשהי

שבוע 7+2 אני לוקחת בונגסטה כבר שבוע והתחושה קצת יותר טובה משמע אני לא מרגישה כמו חולה גמורה אבל עדיין גם עם הכדור עדיין התחושה כאילו אני בהנגאוור, עייפות, חוסר סבלנות ואפילו קצת דחייה מבעלי, כל פעולה מרגישה לי כמו משימה בלתי אפשרית. לא בא לי כל כך לאכול. ובכללי גם המצב רוח יחסית ירוד אני רק רוצה שיניחו לי לנפשי ולנוח אבל הכי גרוע זה ככל שאני נחה יותר ככה אני מרגישה יותר גרוע אין לאן לברוח מה עושים???

איך אני יודעת אם ירד לי המים בשלבים ? אני עם תחתונית ביום יום ובדרך כלל היא לא יבשה יש הפרשות ורטיבות בקטנה שבוע 36+4 איך אפשר לזהות ?