מדריך למיקום אלקטרודות טנס בהריון: כל מה שצריך לדעת

צודקת, תודה על ההבהרה. זו אכן שאלה על מיקום אלקטרודות של מכשיר TENS (של יד שרה) להקלה על צירי לידה. ההנחיות המקובלות הן כאלה (בהסבר פשוט): מיקום האלקטרודות (מדבקות) בדרך-כלל משתמשים ב־4 אלקטרודות וממקמים אותן על הגב: 🔹 זוג עליון – כאבי צירים מוקדמים • משני צדי עמוד השדרה • בגובה T10–L1 (בערך בקו של הטבור, מאחור בגב) • לא על עמוד השדרה עצמו אלא כמה ס״מ לצדים 🔹 זוג תחתון – שלב מתקדם יותר • משני צדי עמוד השדרה • בגובה S2–S4 (אזור עצם הזנב / מעל החריץ של הישבן) הרעיון הוא: • הזוג העליון → כאבים שמקרינים לבטן • הזוג התחתון → כאבים שמקרינים לאגן, גב תחתון וישבן חשוב לדעת • ❌ לא שמים אלקטרודות על הבטן • ❌ לא על עמוד השדרה עצמו • מתחילים בעוצמה נמוכה ומעלים בהדרגה לפי ההרגשה • משתמשים בעיקר בין הצירים, ובציר עצמו אפשר להגביר קצת מתי זה הכי יעיל? • לרוב מהשלב המוקדם של הלידה • פחות יעיל בשלב הלחיצות, אבל יש נשים שכן מרגישות הקלה אם תרצי – אני יכולה: • להסביר איך למקם אם יש רק 2 אלקטרודות • או לעזור לפי הדגם הספציפי של הטנס של יד שרה • או להתאים לפי איפה את מרגישה את הצירים (גב / בטן / אגן)