טיפים להתמודדות עם כאבים בהנקה: מה לעשות?

אני מניקה כבר 3 שבועות והיום ישנתי שעתיים על הבטן ומאז קמתי וכואב לי בציצי צד אחד. לא יודעת אם זה קשור מרגישה כאב כאילו גודש מה אפשר לעשות חוץ מזה שהתינוקת יונקת וזה קצת משחרר אין לי משאבה איתי ביומיים הקרובים
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בדצמבר 2025 בשעה 20:30
תכנסי לאמבטיה שימי על החזה מים חמים ותעשי עיסוי תסחטי מלמעלה לכיון הפיטמה תשחררי קצת חלב כל פעם קצת עד שישתחרר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בדצמבר 2025 בשעה 18:02
לא מים חמים בשום פנים.. זה כאילו מרגיע אבל זה עושה יותר גרוע לפי יועצת הנקה מוסמכת, לקרר את האיזור והכי חשוב בכל מצב של גודש להניק להניק ולהניק להמנע משאיבות... לבריאות!