אשמח לסדר ולוז לתינוק בן 4.5 חודשים. אני עדיין לא מצליחה להשכיב לישון בזמן בחלונות ערות, אין לנו סדר יום, התנומות ביום הן של 40 דקות בממוצע, מרגיש לי שהוא כל היום עייף (גם כשהוא קם משינה) וכבר חודש קם לנו כל שעה-שעתיים בלילה. ההרדמות לא לוקחות הרבה זמן, אבל מרגיש לי שהפרקי שינה שלו לא מספיקים לו כי הוא לא מצליח לחבר מחזורים. מה עושים?
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2025 בשעה 21:17
40 דק זה מחזור שינה וזה בסדר גמור. הוא עוד קטן וזו תקופה של קפיצת גדילה. שימו לב שאתם מזהים את סימני בעייפות המוקדמים שלו ולא המאוחרים כשהוא כבר על הקצה. בלילה - כשהוא רעב תציעו אוכל מהתחלה (לא אחרי שלא הצלחתם להרדים) וכשהוא לא צריך לאכול, לא צריך להציע אוכל בכלל. (אם הוא יונק אז הנקה דווקא עוזרת לחזור לישון אז.. שווה את זה כרגע) אם בעוד שבועיים-חודש תרגישו שזה עדיין ככה, כדאי לשקול ייעוץ מקצועי, שכן בגיל חמישה חודשים יש עוד כמה קפיצות פיזיולוגיות שמאפשרות שינה טובה יותר. בהצלחה ❤️ אם תרצי עוד מידע על שינה - https://instagram.com/efi.rotem