סופרהב

הכי הרבה ברזל יש בפריפול 100 מ״ג כל השאר 5 מ״ג עד 30 מ״ג, הוא יחסית קל לעיכול אבל זה משתנה לכל אחת

אני לוקחת פריפול עברתי אליו אחרי כדור אחר שעשה לי בחילןת, הפריפול אחלה רק קחי בחשבון שרוב מה שקשור ללקיחת ברזל תמיד יעשה תופעות לוואי של קקי שחור/ירוק כהה ועצירויות

האבקה של אלטמן ממש עזר לי