אשמח לדעת כמה בערך כמובן תקין לעלות במשקל בכל חודש בהריון אני שבוע 11 ורוצה לדעת כמה בעצם הכי מאוזן לעלות בשלב הזה ובשלבים הבאים 🙏🏼