עוזרים למי שחווה התעללות: איך להתמודד?

קודם כל.. תנסי להקליט ללכת למקום מבטחים שהוא לא יוכל למצוא אותך בו.. התעללות וורבלית יכולה גם בסוף להפוך לאלימה... לא הייתי אומרת לך להתגרש כי זה לא ממקומי לאמר דבר כזה.. אבל כן קחי את הקטן שלך ואותך למקום בטוח שאת סומכת עליו את לא צריכה לסבול ולהרגיש פחות רק כי הגבר שלך חושב שמותר לו.. ואם מתנצל אל תאמיני אנשים כאלה יודעים לעשות מניפולציות ריגשיות והכל יכול להחמיר בשנייה.. מקווה רק לטוב בשבילך 💕

אבל אין לי לאן ללכת והוא אפילו לא מתנצל

אוף הלוואי והוא היה נורמלי אוהב מפרגן הוא ההפך הגמור

הוא לא מפסיק לקלל אותי נמאס לי אין לי כוח לחיים האלה כבר כל היום הוא אומר לי כוס אימא שלך כלבה מטומטמת

מה עם ההורים שלך?

הנפש שלך יכולה להרס אם תמשיכי לתת לזה לגיטימציה את צריכה גב קודם לכי למטפלת רגשית תסבירי לה את המצב ובעזרת ה תצאי מזה לאט לאט תחשבי צעד צעד עכשיו את חזקה את יציבה שלא תגיעי למצב שאת שבורה נפשית שבכלל לא תצליחי לקום מזה

תחשבי על עצמך והילד שלך הוא חי בסרט וצריך טיפול אם הוא ככה מתנהג אליך

על תפחדי אפילו שזה נראה מפחיד תשתפי את אמא או אבא שלך ברגישות ולאט לאט תראי איך את יוצאת מזה