תסבירו לי איך משתלטים על העצבים שיש לי בגוף ועל הצורך לצומח ועל הכל למה אני…

אני מרגישה שההורמונים שלי על טריליון באלי לבכות ולדפוק את הראש בקיר תוך כדי אני עצבנית ובאלי יחס ובן זוג שלי עובד ולא באלי להציק לו ושהוא לא יגיד לי מה יש לך יכעס שאני מתנהגת כמו ילדה בת 3 אבל מישהו יכול בבקשה להזדהות יש לי בחילה ומרגישה שהעיניים שלי רואות כמו סרט כמו רובוט כאילו זה לא אמיתי כאילו אני לא מחוברת למציאות מה זההההההההה בהריון הקודם זה לא היה ככה חמור עם המצבי רוח

זה בסדר, את נורמלית. את מאוד מוצפת כרגע, והורמונולית ואם את לבד בבית ובא לך רגע לצעוק או לבכות- תעשי את זה. תשחררי את האנרגיה והכעס מהגוף שלך זה יעבור. את תעברי את זה. את לא לבד❤️

אני מרגישה מחורפנת איך עוצרים את זה וואי בפעם הקודמת רק הרגשתי בסטלה לא הרגשתי ככה את המצב רוח שלי מתחרפן

ישנת טוב בלילה?

תשתי רגע כוס מים קרים. את במצב לעשות קצת נשימות? אני יכולה להדריך אותך אם את מסוגלת לזה עכשיו

אני כמוך בדיוק אחותי. בוכה עצבנית ומקיאה אין לי כוחות כבר.

הכי יעזור לך זה לבכות באמת גם לפי מחקרים זה ממש משחרר סטרס מהגוף ותדעי שאת לא באמת ככה ולא תתקעי ככה זה לגמרי עובר הורמונים שמשגעים את המוח זה קשוח מאוד