טיפים לשינה נוחה? שבוע 20 כבר לא מוצאת תנוחה נוחה לא מצליחה להירדם

תגידו רגע בדיקת clearblue של היריון אם בבוקר עשיתי אותה ולאחר חמש שעות היה עוד פס בפלוס זה אמין ?

עזרה דחוף בבקשה כמה זמן צריך לשאוב מכל שד?? וכל כמה שעות יכולה לשאוב?? וכמה יכולה להשאיר בטמפרטורת החדר האם יש מישהי שהסמכה רק על שאיבה דרך מכונה כי התינוק לא יכול להחזיק שד וזה הסתדר איתה?? מאוד רציתי לעשות הנקה אבל התינוק לא מצליח להחזיק נסיתי ולא יכול למרות שיש מלא חלב ילדתי ב 21.11