קורה לי מלא בשוק

זה מאוד נפוץ בהריון. קודם כל תתחילי לקחת כדורי מגנזיום,עוזר מאוד. דבר שני,במידה וזה קורה אם זה בכף רגל ישר תעמדי על רצפה קרה (כן,זה כואב אבל הקור וליישר את הרגל ממש עוזר) אם זה בשוק או בחלק העליון של הכף רגל תשימי משו קפוא מהמקפיא על זה. כל הנ"ל מניסיון אישי של שרירים תפוסים לפחות פעם בשבוע😱

כן זה נוראי האחות אמרה לי שזה יכול לקרות גם אם בטעות הסתובבתי על הגב בלילה ואז זה מרדים את הרגל ובגלל זה עדיף לישון על צד שמאל

קרה לי מלאאא, והיא שהרגל איכשהו נתפסה לי כשהיא באוויר....צרחותת