למה לא מספרים שבחודש תשיעי חוזר כל התופעות של ההתחלההה אמאלה הבחילות הורגות את חיי

בעזרת השם מתכננים לספר להורים של בעלי היום על ההריון אשמח לרעיון נחמד איך לשתף שיהיה מרגש 🥹 זה ילד ראשון שלנו אחרי הפלה לפני כמה חודשים ונכד ראשון מבן הזקונים 😍🙏🏼🫶🏼

מחכה כבר לאחרי הלידה להתחיל להתאמן ולחזור לעצמי אבל תוהה איך אפשר לעשות את זה עם בייבי בבית? בנות שמתאמנות - איזה אימונים אתן עושות ומה התדירות? ומתי במהלך היום? איך משלבים את זה עם תינוק??