האם אתן מעשנות בהריון ? היתה מעשנת לפני הריון סביבות 17 16 סיגריות ביום כימעט…

אני גם באותה סיטואציה כמו שלך בול והייתי מעשנת הרבה יותר לפני ההריון זה קשה ולא פשוט איזה שבוע את ? אם זה בסדר לשאול

קשוח אבל הפסקתי לעשן בגלל הבחילות

זה קשה ממש הייתי מעשנת גם סיגריות וגם סיגריה אלקטרונית התחלתי בלא להביא את זה למשרד פשוט וכל יום הורדתי בכמות משבוע 6 כזה כבר לא נגעתי בכלום

כל הכבוד לבנות שמפסיקות! אם הייתי מצליחה להפסיק בהיריון לא הייתי חוזרת לעשן בחיים. אני מעשנת רגיל בהריונות שלי לצערי, בהריון שלישי עכשיו.

בהריון הקודם שלי ממש נגעלתי והפסקתי לעשן מיד אחרי הלידה החשק חזר עכשיו בהריון שני החשק מעולם לא הלך ואף התגבר אני מנסה להחזיק את עצמי ולא לעשן אבל מגיע לגג 5 סיגריות היום עם מצפון קשה מאוד על כל סיגריה אבל גם מנסה לא להיות קשה מידי עם עצמי

אני ידעתי שאני מתכננת להיכנס להריון וידעתי שאצטרך לפתור את זה לפני כי אין סיכוי שאני אעשן בהריון. קראתי את הספר ״הדרך הקלה להפסיק לעשן״ וזה שינה לי את החיים. בהתחלה הייתי נגד כי חשבתי שזה בולשיט אבל גם עם האהבה לסיגריות עדיין שם, להתמודד עם החוסר של זה מאוד הקל לי על החיים. מאז שגיליתי שאני בהריון לא נגעתי בסיגריה אחת. אז ממש ממש ממליצה עליו. אם את לא אוהבת לקרוא בלי קשר אפשר גם לקנות את הספר כמו פודקאסט ולשמוע באוזניות :)

וואלה לא אשקר, ממש משתדלת לא לעשן ובאמת יש ימים שאני לא מעשנת בכלל, לפעמים לוקחת שאכטה מבעלי ופעם באף פעם מעשנת סיגריה, אבל ממש משתדלת שלא, העיקר שירדת מקופסא ביום לאט לאט הכל אפשר, אל תלקי את עצמך

לצערי עישנתי כרגיל, רק בשליש האחרון הפחתתי משמעותית