למה לא מצליחים לישון בלילה? טיפים להירדמות קלה

התינוקי שלי קם לאכול

הריון שבוע 25 אני גם ככה ציפור לילה כל כמה שעות...וגם ילד בן 2.4 חולה .. :( שיעבור כבר החורף הזה!!!!

בכללי קמה כל לילה בשעות האלו כל פעם מסיבה אחרת עכשיו המזגן על חום מהחדר שליידי עשה לי בחילות ולהקיא.

מרגישה טוב מידי, אולי נפל ההריון? (שבוע 11) ולא מצליחה לחזור לישון מהחרדה...

בעלי התעורר לעבודה לפני שעתיים עם אלף שעוני מעורר, הגדולה ביקשה בקבוקי

עכשיו ספציפית התעוררתי כי הערתי את בן זוגי לעבודה ואמורים להגיע מובילים לצערי מאוד מוקדם ואני הצלחתי להירדם רק ב4,השעות שאמרו זה בין 7 ל9 בבוקר,שזה אומר שהם גם יעירו לי אותה,שיהיה לי בהצלחה להיות על שעתיים שעות שינה כל היום💪🏼. ואצלי היה ככה בעיקר בהריון התחושה שאת מתארת בגלל זה סיכמתי איתו שאני ישנה בצד של המיטה שלא ליד הקיר למרות שזה המקום הכי אהוב עליי כל חיי כי גם הייתי צריכה פיפי כל שתי דקות וגם כי היו ימים שהרגשתי שאין לי אוויר והדבר היחיד שהיה עוזר לי זה לפתוח קצת חלון ולהרגיש את הבריזה של הבחוץ לתוך הפנים

התינוק שלי קם לאכול בבכי ויש לי חום מסכן

שתהיה להם החלמה מהירה מסכנים מתוקים🪬🙏🏼