טיפים להקלה על עצירות בהריון: מה מומלץ?

שבוע 32 מרגישה שאני לא כל כך שמחה ומאוד מוטרדת כל הזמן איך יקבל את הילד שיצא בריא ושלם שאני לא שמחה ומאושרת ויש לי רגעים בהריון של עצבות ופחד ומפחדת ממש שזה פוגע בעובר

פשוט לא הגיוני שאני מזמינה תור לסקירה בקופה, מגיעה עשר דקות לפני, מגיעים עוד זוג שכנראה הם לפני (לפי המספר) והרופא? עדין לא הגיע בכלל למרפאה!!! והוא היחיד פה שעושה סקירות, וגם זה בשעות הכי תקועות של אחרי צהריים😤 אוף איזה תסכול והייתי אצלו כבר פעם, התאכזבתי ממש, וקיוויתי שעכשיו יהיה איזה תיקון עוד לא התחלנו וכבר עצבים עליו

מה אתן חושבות על זה? ממליצות?

שבוע 31, לפני שבועיים חזרתי מהעבודה והיה לי כאבים בבטן התחתונה עד מרכז הבטן שלא הפסיקו. באותו ערב הלכנו למיון נשים בדקו הכל אמרו שהכל טוב ונתנו לי משככי כאבים (שלא עזר) אבל לא אמרו למה זה קורה, מאז כל יום אחרי יום עבודה רגיל הכאבים האלה חזקים בטירוף ואם זה יום שאני בבית אין זכר לכאבים ואני זזה בחופשיות. אין לי ספק שזה קשור אחד לשני , אם לשינה והעייפות או לעבודה שלי ... יש עוד מישהי שזה קורה לה? זה הגיוני כל כך מוקדם כבר לסבול? ואם כן מה אני אמורה לעשות עם כדי להקל ולא לקחת כל ערב כדור?

מתי ילדתן לידה ראשונה ומתי לידה שנייה ?