מתי להפסיק עם ביוגאיה? עצות וטיפים מנסיון אישי

שבוע 34+5 עם צירונים בא והולך עם כאב בגב ובבטן התחתונה מה עושים?

בנות עם תינוקות עם ריפלוקס קשוח- עצות טיפים??? התינוק שלי כבר בן 3 חודשים כמעט ועדין סובל 🥹 החלפתי לפורמולה AR, אני מחזיקה זקוף בזמן האכלה ואז עוד מינימום 30 דקות אחרי האוכל, הוא המון זמן אצלי בטרמפולינה בגלל השיפוע, מה לא, ועדין מוצאת את עצמי רוב היום סביבו כי הוא בוכה וסובל מזה!! אין דבר כזה אצלי שהוא מתעורר אוכל משחק וחוזר לישון זה ממש כל היום להיות עליו ואני לא יודעת איך לעזור לו ולהקל עליו וגם אני בעצמי לא מספיקה לאכול לשתות אפילו!! טיפים מישהי?🥹🥹🥹