הי שבוע טוב איזה מורינגה עזרה לכן להגברת יצור חלב ? והאם בכלל עזר?

שבוע 31 יש לי כאבים והתכווצויות בבטן תחתונה בשבוע אחרון אחרי פיפי ממש לכמה דק ועובר מישהי מכירה ויודעת מה זה יכול להיות? זה גומר אותי במיוחד בלילה כי אני מתעוררת 3-4 פעמים לפיפי ואחרי זה ממש קשה לי לחזור לישון גם בכללי בשבוע האחרון התחילו לי כמו לחצים בבטן (לדעתי צירים מדומים) קשור אולי? תודה 🙏🏻

בנות פה שהבעל שלהן/בן זוג עובד משמרות מה עשיתן אחרי לידה ראשונה עם הילד הייתן לבד??