אשמח להמלצות לבושם טוב לגבר

****פרנטל**** שבוע 30 לא לקחתי עד עכשיו ויטמינים וברזל , הרופא רשם לי כדי שאקח לפני הלידה ולא אהיה אנמית האם פרנטל מספיק ? יש ברזל פורול וגם של אלטמן , מה הכי טוב ?