המלצות למזרן פעילות?

כמה עולה סקירה מוקדמת בכללית ?

אמהות לצמודים ממש בהפרש של בערך שנה / שנה וחודשיים - כמה זה קשה? האם זה אפשרי להסתדר ללא עזרה ?

שבוע 21 מרגישה כבדה, נפוחה, קשה לי לעמוד וכאבי גב חזקים באמצע הגב, הכאבים גם בעמידה וגם בשכיבה, אני לא זוכרת שהיה לי ככה בהריונות קודמים, זה הגיוני?