גולמית תערבבי טוב עם מים שתיהיה דלילה ותשלבי עם בננה קצת יוצא מעולה
תוך כדי תביאי קצת כדי לשלול
משתמשת פורטי1 בדצמבר 2025 בשעה 10:39
כל טחינה גולמית.
לא לערבב עם משהו. שלוש פעמים רק טיפונת על קצה אצבע או כפית בשעות הבוקר באמצע שבוע. אחרי שלוש פעמים אפשר לשלב עם משהו ולהוסיף באופן קבוע לתזונה