פיגמה תחתונים חדפ לאחרי לידה גרביים מטען לטלפון גומיית שיער נעלי בית וגרבייםםם תז זה הדברים שהם בגדר חובה

• ת”ז + ספח • כרטיס מעקב הריון • הפניות / טפסים של הקופה • תכנית לידה (אם יש) 👗 בשבילך – לחדר לידה • גומיות / קליפס לשיער • שפתון לחות (מאוד עוזר! הפה מתייבש) • בקבוק מים גדול • חטיפים קלים שמתאימים ללידה (תמרים, גרנולה, שוקולד קטן) • גרביים חמות • טלפון + מטען ארוך • כרית קטנה מהבית (לא חובה, אבל כיף) 🧴 דברים שיכולים לעזור בלידה • מגבונים לניקוי פנים • שמן עיסוי לבן זוג (גב תחתון בזמן צירים) • סוודר קל (לפעמים קר מאוד במסדרונות) ⸻ 🛏️ לאשפוז אחרי הלידה (בחדר התאוששות / מחלקה) בשבילך • 2–3 חולצות פתוחות להנקה • מכנס נוח / טייץ גבוה • חזיית הנקה • תחתוני רשת + פדים • מגבת אישית • נעלי בית • סבון / דאודורנט / משחת שיניים / שמפו קטן • כיסוי להנקה (אם את בעד) • מטען ארוך לטלפון בשביל התינוק • חיתולי טיטולים (לרוב יש בבית חולים אבל טוב שיהיה חבילה קטנה) • מגבונים • שמיכה דקה לתינוק • כובע לתינוק • מוצץ (אם רוצים) • משחת החתלה ⸻ 🚗👶 ליציאה מבית החולים (פינוי הביתה) לתינוק • חליפת בית ראשונה (אוברול) • כובע • שמיכת מעבר • סלקל מותקן ברכב מראש • טטרה אחת בשבילך • בגדים רחבים ונוחים • נעליים נוחות • כרית קטנה לנסיעה (אם תפורה או בדיוק אחרי קיסרי)

אה ושכחתי חשוב ביותר תחתוני קוטקס